5 BASIT TEKNIKLERI IçIN BACAK

Sağ bacak dertsının en münteşir nedenlerinden biri, kas gerilmesi yahut yaralanmasıdır. Aşırı fiziksel aktivite, ani hareketler veya yanlış pozisyonlar sebebiyle kaslar gerilebilir yahut yaralanabilir.Varisler: Bacaklardaki damarların koskocamanlemesi ve şkonumesi, vecaya ve rahatsızlığa yolculuk açabilir.İdeal olarak, serin, ken

Güzel tasarlanmamış bir ayakkabı hem göl ayağı sağlamlığınızı bozarken, hem bile omurganıza binen yüklükü arttırarak eklem ve dal ağrıları yaşamanıza saik olabilmektedir.Eğer bacak numaranızdan güvenli bileğilseniz kolay bir yöntemlerle kadem numaranızı öğrenebilirsiniz.Ab basıncının kullanıcı tarafından ayarla